Лето на носу, а кость всё еще широкая?)))

Нет, я не буду рекламировать средства для похудения.

В похудении, если не считать клинических случаев, достаточно тратить больше калорий, чем потреблять. А тратить их проще всего в спортзале. iherb со своей спортивной летней акцией как раз в тему.

Картинки, кстати, сегодня почему-то не все вставляются. Позже откорректирую. А пока погнали :)

RUSSIATEN — 10% скидка на корзину. Плюсуется ко всем скидкам в корзине.

1. Увеличиваем выносливость с L-карнитином.

В начале приёма выносливости на тренировках особо заметно не было, но после тренировки ощущала себя значительно бодрее. После 3-х недель приёма выносливость во время кардио заметно возросла. Однозначно рабочий продукт. Принимаю по 2 капсулы за полчаса до тренировки вместе с Q10 или астаксантином.

2. Работаем на будущее вместе с CoQ10.

Обещала не копипастить простыней из открытых источников, и не буду :) Гуглом умеют пользоваться все. Скажу только, что CoQ10 нужен всем, кто хочет жить долго и счастливо.

3. Восстанавливаемся после тренировки вместе с вкусным протом.

Очень удачный прот. Я после тренировки не могу в себя ничего впихнуть из еды, а жидкость пожалуйста. На вкус приятный, не приторный, возьму полную версию. Мне, кстати, одного пакетика много на один раз. Делю на два приёма.

Полная версия здесь.

А этот прот еще и на очень приятной скидке.

Проты, кстати, очень удобно размешивать в шейкере. Например, таком:

4. В нашем чудесном возрасте пора подумать о суставах.

Хондроитин+глюкозамин+МСМ в этом очень даже помогает.

Мне, правда, больше нравится вариант с босвелией и куркумином, но у МРМ тоже очень не плох. Кроме него на скидке еще чудотворный Allflex, который хвалят даже на спортвики.

5. Хондропротекторы рекомендуют принимать с омега-3. Да и без хондропротекторов омега-3 в организме будет не лишней.

Мне лично нравится Natural Factors, WomenSense, RxOmega-3. Кроме рыбьего жира, данный препарат содержит еще и льняное масло и масло примулы вечерней.

6. Коллаген.

Нужен и суставам, и коже. На товары Z!NT сейчас как раз акция. Если есть сомнения в том, зайдёт ли нам в принципе коллаген в порошке, можно начать с пробной версии, как это сделала я.

Вывод: вполне себе переносимо, не противно, главное — полезно))

7. Гиалуронка.

Вся прелесть в ней в том, что ничего никуда колоть не надо, ешь себе волшебные капсулки, а результат на лице. Дайте две)) А лучше три, чтоб приплюсовалась еще и скидка за количество.